De ce nu trebuie să revii la vechile obiceiuri după slăbire
După ce reușești să slăbești, tentația de a te întoarce la vechile obiceiuri este mare. Ai impresia că „ai terminat treaba", că te poți relaxa și că de acum corpul tău va rămâne la aceeași greutate. Î ...
Legătura dintre stres și reîngrășare
: ce nu ți-a spus nimeni despre kilogramele care revin Multe persoane observă același scenariu frustrant: după luni de efort, dieta și sport, cântarul arată în sfârșit o cifră mai mică. Apoi, î ...