De ce te simți fără energie când ai kilograme în plus
Te simți mereu obosit, fără chef, îți vine greu să urci scările sau să te concentrezi la muncă? Dacă ai și câteva (sau mai multe) kilograme în plus, e foarte posibil ca aceste lucruri să fie legate în ...
Legătura dintre constipație, sedentarism și excesul de greutate
Constipația, lipsa de mișcare și kilogramele în plus apar frecvent împreună. Mulți oameni observă că, pe măsură ce se îngrașă și devin mai sedentari, apar balonarea, tranzitul încetinit și disconfortu ...
Checklist esențial: ce să eviți în retenția hidrică
Mit: sarea e singura vinovată pentru retenția hidrică. Realitatea: mai mulți factori-hidratare neadecvată, sedentarism, medicamente sau dezechilibre hormonale-pot contribui; e utilă o evaluare medical ...